Новости

3 позы йоги, которые дополнят вашу кардиотренировку.
3 позы йоги, которые дополнят вашу кардиотренировку.

Дорогие друзья! Аэробные занятия повышают выносливость, улучшают работу сердца и помогают похудеть. А асаны могут сделать кардио-уроки еще более полезными! Какими позами можно дополнить кардиотренировку?

Более 15 тысяч человек являются участниками клубов «Моих социальных центров».
Более 15 тысяч человек являются участниками клубов «Моих социальных центров».

Дорогие друзья! Более 15 тысяч человек являются участниками 759 клубов «Моих социальных центров»! Проект предоставил старшему поколению возможность самим организовывать досуг в клубах самой разной направленности! Присоединяйтесь!

Как правильно делать ягодичный мостик?
Как правильно делать ягодичный мостик?

Ягодичный мост — это упражнение, где мышцы ягодиц работают в динамическом режиме, т.е. сокращаются под нагрузкой. Сегодня мы расскажем, как правильно делать ягодичный мостик.

5 простых упражнений стретчинга от боли в пояснице.
5 простых упражнений стретчинга от боли в пояснице.

Дискомфорт в пояснице может возникать по разным причинам, но чаще всего — из-за малоподвижного образа жизни. Снять напряжение в нижней части спины можно с помощью простых упражнений стретчинга и йоги. Показываем, каких.

Все новости

Календарь событий

Ближайшие мероприятия

ПЕРЕД ТОБОЙ КОЛЕНИ ПРЕКЛОНЯЮ
ПЕРЕД ТОБОЙ КОЛЕНИ ПРЕКЛОНЯЮ

Приглашаем вас на онлайн концерт, посвященный Дню матери. Исполнитель: школа искусств "Юность". Все мероприятия проходят онлайн. Следите за нашими мероприятиями на нашем YouTube канале. Приятного просмотра!

Кулинарный мастер-класс «Фаршированные перцы»
Кулинарный мастер-класс «Фаршированные перцы»

Кулинарный мастер класс от акоповой Арлеты Артемовны на котором мы вместе приготовим фаршированные перцы.

Все мероприятия

Вы можете подать жалобу или предложение

Отзывы

Лобас Наталья Сергеевна

Здравствуйте! Хочу выразить огромную благодарность своему любимому тренеру "Танцы. Зумба GOLD" - Екатерине Александровне Приходько за ту бодрость, задор, хорошее настроение, которое я получаю на ее занятиях! Считаю ее уникальным тренером, который помогает мне жить с радостью в сердце. Хочу также поздравить всех сотрудников ЦСО с наступающим Новым годом! Спасибо вам за то, что делаете нашу жизнь интересной! Здоровья вам!

Черлянцев Алексей Владимирович

Добрый день! Я инвалид 1 группы Черлянцев Алексей Владимирович, 38 лет, хотел бы выразить огромную благодарность директору ТЦСО "Бутово" Тимофеевой Ольге Николаевне, заведующей отделением социальной реабилитации инвалидов Федоровой Ирине Витальевне, специалисту по социальной работе Овечкиной Наталье Анатольевне за их работу, внимание к инвалидам, хорошее отношение, чуткость, отзывчивость. Всегда все подскажут, помогут в документах, встречают с хорошим настроении. Я инвалид с июля 2020г и уже благодаря этим заботливым и понимающим работникам был на реабилитации в Центре им. Швецовой (один из лучших центров реабилитации для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата) еще раз благодарю за понимание и низкий Вам поклон за Вашу работу.

Светлана Чермошенцева

Благодарность. Хочу выразить благодарность социальному работнику Гольдфейн Екатерине Дмитриевне. Она помогает мне с 2018 года. (В 48 лет я стала инвалидом 1 группы). Никогда не грубит, всегда отзывчива. Продукты, лекарства, оформление документов, посещение поликлиники, сеансов физиотерапии и т.д я ей доверяю во всём. Даже, быстренько, могу на жизнь поплакаться... Молодая,терпеливая,вежливая,отзывчивая Катюша (она разрешила мне так её называть). Огромное ей спасибо.

Винницкая Галина Мартыновна

Хочу выразить бесконечную, величайшую благодарность юристу Петровой Антонине Петровне, за её необыкновенно человечность, твёрдость в принимаемых решениях, профессионализм. Мне 67, одиноко проживающая, тяжело болела Соvid19. Огромное спасибо Антонине Петровне, в такие тяжёлые моменты, она с выдержкой, вниманием, спокойным, умировотворяющим голосом упорядочнила и порешала, казалось неразрешимые вопросы. Восхищаюсь... Долгих счастливых лет вам, при добром здравии. СПАСИБО РУКОВОДСТВУ, берегите её!

Все отзывы

Контакты

Распечатать контакты

ГБУ ТЦСО «Бутово»

117042, г. Москва, ул. Венёвская, д.1

Режим работы: Понедельник - четверг: 9:00 - 18:00
Пятница: 9:00 - 16:45

Телефон: +7 495 870 44 44

Филиал «Северное Бутово»

117216, г. Москва ул. Старокачаловская д.3 к.1

Режим работы: Понедельник - четверг: 9:00 - 20:00
Пятница: 9:00 - 18:45
Суббота: 9:00 - 17:00

Телефон: +7 495 870 44 44

Размер шрифта: A A A