Новости

В течение жизни мы накапливаем солидный багаж из ежедневных деформаций, смещений, перекосов, и с возрастом те предупреждающие сигналы, которые тело подавало нам при помощи боли в суставах и спине, слабости мышц, головных болей и т.д., перерастают в возрастные хронические заболевания. Но, даже если этот момент уже настал, это совершенно не означает, что уже поздно что-либо изменить. Наш организм так уникально устроен, что он очень быстро откликается на любые наши старания по улучшению его функционального состояния.

Как же хочется, проснувшись, чувствовать себя бодрым и полным сил, готовым к новым свершениям! Но если даже после ночи полноценного сна сохраняется усталость, апатия – это повод задуматься о состоянии здоровья, а также пересмотреть свои привычки. Ведь есть привычки, способные буквально выкачивать энергию. 10 привычек, которые высасывают энергию, какие они?

По статистике, в новом году люди чаще всего задумываются о смене работы. В это время многие чувствуют потребность перемен, профессионального роста. Уверенно начать новую главу в своей жизни помогут онлайн-занятия центра «Моя карьера». В январе москвичи могут самостоятельно разработать пошаговую стратегию поиска работы, посетив пять популярных мероприятий центра занятости.

Прошедший год стал испытанием для многих людей. Из-за изменений на рынке труда немало жителей города столкнулись с вопросом смены деятельности. Кто-то потерял работу и до сих пор находится в поиске, некоторые в пандемию по-новому взглянули на перспективность своей профессии и готовы круто менять жизнь, кто-то оценил удаленный формат и хотел бы найти постоянную работу с такой занятостью. Многие, начиная новый карьерный год, мечтают найти интересную должность в совершенно другой отрасли, но не знают, какой путь выбрать. В любой из этих ситуаций на помощь придут специалисты центра занятости «Моя карьера».

Некоммерческое партнерство «Открытый мир», ставшее победителем конкурса «Москва — добрый город», запустило многопрофильный проект «Школа красоты и здоровья «Шаг к совершенству». В рамках программы люди с инвалидностью смогут пройти несколько курсов по разным направлениям. Начнутся занятия уже 14 января.

Новый год к нам мчится и уже завтра нам всем предстоит накрыть праздничные столы. Предлагаем вашему вниманию рецепт вкусных крекеров с сюрпризом. Вкусное хрустящее ароматное печенье с привязанным к нему пожеланием в Новом году. Надеемся, что родным и близким понравится ваш сюрприз. Приятного аппетита! И с наступающим Новым годом!

Люди часто сталкиваются с тем, что перестают верить в свои силы и ощущают себя опустошенными. Сейчас, в тяжелых условиях самоизоляции, многие из нас потеряли уверенность не только в завтрашнем дне, но и в себе. Мы расскажем о нескольких способах, которые помогут вам снова поднять планку самооценки и поверить в себя:

Зима – время, когда нужно помочь организму противостоять инфекциям. Предотвратить простуды и ОРВИ помогут напитки для повышения иммунитета. Ударная доза витаминов и минералов укрепит естественные силы организма. Но пить их лучше утром, чтобы получить заряд бодрости на целый день. Каким напиткам отдать предпочтение? Предлагаем пять полезных зимних хитов!