ГИМНАСТИКА «ЦИГУН»

ГИМНАСТИКА "ЦИГУН"

 

«Цигун» — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских практик, выполняемые с оздоровительными и терапевтическими целями. Комплекс представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер.

 

Практика  «Цигун»  включает в себя  несколько  видов обучения: динамическое, статическое, медитативное. Динамическая подготовка включает в себя специальные движения и распространяется на упражнения, такие, как «Тайцзицюань» (оздоровительная гимнастика).

 

Сейчас, в спортивном комплексе «Торнадо», участники  проекта «Московское долголетие» района Южное  Бутово закрепленные за активностью  «Общая физическая подготовка», занимаются не только физической подготовкой, но в их занятия также включены упражнения из гимнастики «Цигун».  В настоящее время работа направлена на освоение одной из уникальных поз, а именно поза «парящего журавля».

 

Записаться на занятия можно по адресу: г.Москва, ул. Поляны, д.57, тел.: 8 (495)716-36-36

 

 

Размер шрифта: A A A